Óravázlat | Oktatáskutató és Fejlesztő Intézet

GERENDA

Gerenda - 7. évfolyam

FELEMÁSKORLÁT

Felemáskorlát - 5. évfolyam

SZEKRÉNYUGRÁS

Szekrényugrás - 6. évfolyam

KOSÁRLABDA

Kosárlabda - 7. évfolyam

ÚSZÁS

Úszás 1. - 5. évfolyam

Hátúszás - 5. évfolyam

Mellúszás - 6. évfolyam

Startfejes - 6. évfolyam

TOLLASLABDA

Tollaslabda - 5. évfolyam

KÜZDŐSPORT

Küzdősport - 5. évfolyam

KOSÁRLABDA

Kosárlabda - 7. évfolyam

ATLÉTIKA

Atlétika 1. - 6. évfolyam

Atlétika 2. - 6. évfolyam

GYAKORLATSOROK BEMELEGÍTÉSHEZ

Zsugorkanyarlat

Repülő gurulóátfordulás

Páros gimnasztikai gyakorlatok 1.

Páros gimnasztikai gyakorlatok 2.

Nyújtógyakorlatok

Labdás ügyességfejlesztés kosárlabdával 1.

Labdás ügyességfejlesztés kosárlabdával 2.

Támaszugrás - kismacska

Kézállást-előkészítő gyakorlatok - Támaszhelyzetek

Híd-előkészítő gimnasztikai gyakorlatok - Vállövlazító gyakorlatok

Híd-előkészítő gimnasztikai gyakorlatok - Csípőlazító gyakorlatok

Gurulóátfordulás előre-hátra

Gumiszalag gyakorlatok

Gumiszalag páros gyakorlatok

Kézállást-előkészítő gyakorlatok - Támaszhelyzetek

Guggolóátugrás

Szekrényugrást előkészítő gyakorlatok - Függőleges repülés

Fejállás variációs gyakorlatok

Egyéni medicinlabdás gyakorlatok

Szekrényugrást előkészítő gyakorlatok - Dobbantóhasználat

Függésgyakorlatok - Bordásfal

Bátorugrás előkészítő gyakorlatai

A honlapon található adatbázisban lévő tanulmányok, egyéb szellemi termékek, illetve szerzői művek (a továbbiakban: művek) jogtulajdonosa az Oktatáskutató és Fejlesztő Intézet. A jogtulajdonos egyértelmű forrásmegjelölés mellett felhasználást enged a művekkel kapcsolatban oktatási, tudományos, kulturális célból. A jogtulajdonos a művek elektronikus továbbhasznosítását előzetes írásbeli engedélyéhez köti. A jogtulajdonos a művekkel kapcsolatos anyagi haszonszerzést kifejezetten megtiltja.